SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie zmierzyc

Czy chodziło Ci o: "jak sie zmierzyć"?

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ale jedna i druga opcja wydaje mi się zła ponieważ. Po 30 sec sprintu mam 60 sec truchtu, a opcja 2 co jeśli się okażę, że biegłem za szybko bądź za wolno ? Czy jest ogólnie jakaś określona metoda pomiaru ? :( (Pozatym czy tętno może być zmienne w zależności od długości sprintu skoro zrobie interwał 30 sec i trucht 60 sec to czy po wysiłku 15 min [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 15:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARMWRESTLING NA 11 PIKNIKU OLIMPIJSKIM 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dnia zgłosiło się do startów, by rywalizować na rękę prawą w kategoriach juniorskich oraz kategoriach seniorskich (kobiety oraz mężczyźni). Dla najmłodszej grupy uczestników jak zwykle Organizatorzy przygotowali mini turnieje (dzieci: Open w formie zabawy). Miła niespodzianką było pojawienie się znanego, polskiego zawodnika – Zbigniewa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2010-07-09 11:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mistrzem Israelem Adesanya. Chęć pomocy przyszła wraz z komentarzem Jona Jonesa, który wychwalał Roberta Whittakera, dodając, że nie może się doczekać, by zobaczyć jak Żniwiarz wbija Israela Adesanyę w ziemię. Obecny mistrz wagi średniej, Whittaker, spotka się z tymczasowym posiadaczem tytułu Adesanyą na październikowej gali UFC 243, [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5739 Data: 2019-06-29 20:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

    Post
    Inne dyscypliny

    No nareżcie zmądrzałeś And . Ja zaczynam ćwiczyć w zależności od potrzeb, z reguły wole od rana, bo nogi wypoczęte, od rana czyli ok. 13 Ale jak mam np. nogi zmęczone to cały dzień odpoczywam i ćwicze ok. 17-18. Co najmniej godzine od ostaniego posiłku i godzine, czy pół przed treningiem wypijam 2 szklanki wody. Co do mierzenia to najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-03 20:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push/Pull proszę o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem, ze to nie temat do zaawansowanych, ale w poczatkujacych poprostu nie uzyskuje odpowiedzi. Dlatego staram sie uzyskac jakies rady od bardziej doswiadczonych. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Waszek1995 PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2015-02-18 12:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dustin Poirier kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Dzieje się to w momencie, gdy Masvidal staje przed sądem po ataku na Covingtona w Miami. W niedawnym tweecie Poirier nieoficjalnie zaakceptował walkę z Covingtonem po tym, jak został przez niego wyzwany na UFC 272. „Colby Covington, 30 lipca, akceptuję” – ogłosił Poirier. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2022-05-16 13:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 9: Dawka 200mg: - W nocy poty tak jak w dni wcześniejsze - Pas na czczo 94-94,5 - Cieeeepło! - Brak zmęczenia w ciągu dnia - Delikatne poty nachodzą w spoczynku przez dzień - Samopoczucie bdb - Tej nocy jakoś nie mogłem za bardzo spać ( dorzuciłem węgle jak w poprzednie dni 40g ), a mimo to budziłem się co chwilkę nie wiem czy to od spadku [...]

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 22:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z niepokonanym prospektem Radosławem Paczuskim. Wilnis nie chce iść w ślady Adesanyi czy Pereiry, ale wie, że trudno zignorować te porównania, biorąc pod uwagę sukcesy, jakie obaj odnieśli w stosunkowo krótkim czasie po przejściu do MMA. „Mamy duże doświadczenie w kickboxingu” – wyjaśnia Wilnis. „Oczywiście, pomaga nam to w klatce. Pomaga, [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2022-05-28 14:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Khamzat Chimaev kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] czołowych zawodników wagi półśredniej UFC, a Covington jest jednym z nich. Jeśli UFC spodoba się ten pojedynek, to być może zobaczymy go w przyszłości. Zarówno Covington jak i Chimaev to dwaj zawodnicy z Top-10 rankingu w swojej dywizji, więc na papierze byłaby to bardzo interesująca walka pomiędzy dwoma czołowymi zawodnikami w kategorii 170 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2021-11-30 16:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecana ilość białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czyli przez miesiąc shcudłem "zaledwie" 1.5kg, ale siła cały czas rośnie, po mału zwiększam ciężary, kondycja też jest coraz lepsza i nie jest to żaden efekt placebo tak jak ktoś wcześniej sugerował, bo jestem wyraźnie silniejszy niż miesiąc temu i z treningu na trening mogę zobaczyć różnicę, czasami niewielką, ale zawsze jest i rekompozycja [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5402 Data: 2022-05-19 23:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 232: Jones vs Gustafsson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zanim odejdzie na emeryturę, ale ci dwaj panowie po prostu nie mogą przejść obok siebie obojętnie bez wrzucania sobie wzajemnie kolejnych wyzwisk i oskarżeń. Po tym, jak Daniel Cormier kolejny raz stwierdził, że tłumaczenia Jona Jonesa o porównaniu wykrytej substancji w jego organizmie do szczypty soli w basenie olimpijskim nie trafiają [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-21 12:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] po kolei. Czerwone to pompki a czarne przysiady. Cyfry symbolizuja ilosc powtorzen, walety, damy i krolowie to 10, a as to 11. Przerw oczywiscie nie ma. Udalo mi sie przejechac talie ponizej 13 minut. Czy jest na sali jakis wojownik ktory ma ochote mnie pobic? :))) Jezeli ma ktos jakies swoje cwiczenia to rowniez chetnie sie zmierze. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 16:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Colby Covington kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] musieli zmierzyć się ze sobą, aby stanąć do walki rewanżowej z Usmanem. Pojawiły się pogłoski mówiące, że UFC chciałoby zestawić Covingtona i Masvidala na początku 2021 roku jako trenerów w The Ultimate Fighter, ale jak dotąd walka nie została zarezerwowana. Rozmawiając z Submission Radio, Covington potwierdził, że chce walczyć z Masvidalem, ale [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2020-12-25 13:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/bFn7U7o.jpg Anthony Johnson Instagram Anthony Johnson o swoim stanie zdrowia po tym jak został zmuszony do wycofania się z gali Bellator 268 z powodu poważnej choroby Anthony Johnson przedstawił nowe informacje dotyczące swojego stanu zdrowia po tym jak został niespodziewanie zmuszony do wycofania się z minionej gali Bellator [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2021-10-17 18:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darus jaruss kilka tyg jak nie lepiej spadki masakryczne zaliczam,boje sie wziac miarke i zmierzyc lape bo nie chce sie zdolowac Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-10-18 18:49:15

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 18:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem Yan został ogłoszony zwycięzcą. Petr Yan pokonał Cory’ego Sandhagena przez jednogłośną decyzję (49-46, 49-46, 49-46). Tytuł tymczasowy został ustanowiony po tym jak posiadacz pasa Aljamain Sterling wycofał się z zaplanowanej na UFC 267 walki z Yanem z powodu problemów z szyją. Walka miała być rewanżem za walkę na UFC 259, która [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8996 Data: 2021-10-31 15:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik fayah

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Ilość interwałów: 6 Cardio: 15 min. ~11 km/h Łączny czas: 32 min., Dystans: 6 km Ciężko było, raz że mroźno bo chyba z -5°C, dwa w choj ślisko. Sprinty starałem się biec jak najszybciej na tyle na ile pozwalała nawierzchnia... W pulsometrze padła bateryja zatem nie mogłem dokładnie zmierzyć pulsu. Pomiar manualny podczas truchtu przy 5-6 [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7973 Data: 2013-03-12 10:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 230: Cormier vs Lewis

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że powinien przerwać walkę. „Byłem bardzo zdenerwowany. Prawda jest taka, że jestem wielkim fanem Weidmana, śledzę go w mediach społecznościowych. Podziwiam jego pracę i to jakim jest ojcem. Byłem bardzo zły, kiedy sędzia nie przerwał tego wcześniej.” Jak mówi Jacare, jest fanem Chrisa Weidmana i po wygranej walce okazał szacunek byłlemu [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-06 22:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on ESPN 9: Woodley vs. Burns

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jednym z trzech topowych rywali Pretendent do tytułu wagi półśredniej UFC Gilbert Burns, wymienił trzech możliwych przeciwników do swojej kolejnej walki, którą chce stoczyć jak najszybciej już w czerwcu. Gilbert Burns zdominował Tyrona Woodleya w walce wieczoru na gali UFC on ESPN 9, odnosząc zwycięstwo przez jednogłośną decyzję, które pozwoliło [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5496 Data: 2020-06-02 12:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedawno wstałam %-) O to dzisiejsza micha, oparta głównie na jajkach, wstałam za późno, dalej jestem ledwo żywa, a w lodówie same jaja %-) no i ciężko wepchać 150g ww jak dzień trwa kilka godzin %-) może ulec zmianie, ale oczywiście zachowując wartości. 1800 120 / 80 / 150 DNT suplementy: omega 3, skrzyp, bratek [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 15:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)